Top الصدمة الثقافية Secrets
Wiki Article
تكوين صداقات عديدة ومع شخصيات مختلفة وبلاد مختلفة، فاصبح لدي في كل مدينة وفي بعض الدول العربية أصدقاء.
الوعي الثقافي ضروري إذا كنت تخطط للعمل في الخارج أو السفر أو التفاعل مع أشخاص من بلدان أخرى. إدراك المعايير الثقافية قد يغير النظرة تجاهك من شخص غير مهذب إلى شخص يحترم الثقافات الأخرى.
إنَّه لمن المهم أن تُبقيَ كل هذه المراحل ضمن منظورها الصَّحيح، وأن تدرك بأنَّها فرصة للتعرف على نفسك أكثر، ومعرفة نقاط القوة والضعف لديك.
محاولة ممارسة عادات ثقافته مثل طهي بعض الوجبات البسيطة اللي اعتاد الشخص على تناولها
المرحلة الأولية: التعرف على ثقافة البلد المضيف والإعداد للرحلة وتوديع الأهل والأصدقاء.
يعد تخصص بعض الوقت لنفسك، وتذكُّر أهمية إيجاد لحظات هادئة في يومك أمراً هاماً، فمن الممكن القيام بقراءة كتاب، أو كتابة يومياتك، أو حتى الخروج للجري، وفي حال كنت تحتاج إلى الاسترخاء، فربما يكون من المفيد الاستمتاع بالهدوء في الحدائق أو الاستماع إلى تسجيلات موسيقية مريحة؛ وبهذه الطريقة، تكتسب مساحة للتفكير بما فعلت وما ستفعل في المستقبل.
عندما يعتاد الطالب على وجوده في البلد المضيف، يَنظرُ إلى العادات -التي بدت له "كارثية" فيما سبق- على أنَّها طرق مختلفة للقيام بالأشياء. إذ يُعَدِّل معظم الطلبة أنماط حياتهم تدريجياً، بحيث تتوافق والمعايير الثقافية الصدمة الثقافية للبلد المضيف. لينتهي الأمر بتقبل السِّمات والخصائص الثقافية التي أزعجتهم سابقاً.
فإذا لم تتفاعل مع الثقافات الأخرى، ستظلُّ مؤمناً بأنَّ قيمك الثقافية هي قيمٌ صحيحة تماماً. ولن تلاحظ سوى الافتراضات المغلوطة عن الثقافة الجديدة؛ والتي تكون قد كونتها لنفسك نتيجة انغماسك في ثقافة مبنيةٍ على قيم مختلفة عن قيمك.
أنا أصلاً من كولومبيا، لكنني انتقلت إلى قرية بريطانية تقليدية في شمال إنجلترا. في البداية، كان التكيف مع الطقس وفهم اللهجة المحلية تحديان كبيران!
وقد تحدث هذه الصدمة للشخص عند الانتقال من مدينة لأخرى أو من بلد لآخر. هذه الصدمة ليست مرضًا بالضرورة، إلا أنها تمتلك آثارًا سلبية على الفرد، مثل القلق العام، واضطرابات النوم، والاكتئاب.
لازم يكون عندك الرغبة الداخلية للتغلب على الغربة الثقافية و الاصرار على تجاوز المرحلة دي
لقد عانيت من صدمة ثقافية كاملة عندما انتقلت إلى منطقة الوسط الغربي الأمريكي. لقد أدهشني حجم كل شيء – من السيارات إلى الوجبات ومراكز التسوق.
عند الوصول لمرحلة التكيف، ستدرك أنَّ الحياة لا تتوقف عند أحد وستمضي، وعند إدراكك هذا تكون قد وصلت إلى مرحلة من الوعي والمسؤولية، وسيصبح التنقل في وسائل النقل العام أسهل.
الهيجان: تحدث حين يصبح -فجأة- التعامل مع الجوانب البسيطة للحياة اليومية غريباً.